海苔のアヒージョ 材料(2 人分):海苔 三枚、れんこん 70g、しめじ 1/3パック、 エビ(ボイル)30g、オリーブオイル 100ml、白ワイン 大さじ1、 ニンニク ひと片、鷹の爪 1 本、塩 小さじ 1/4、パセリ 適宜 作り方: 1,...