海苔とキウイフルーツのスムージー




海苔とキウイフルーツのスムージー

材料(2 人分):キウイフルーツ 2 コ、りんご 1/2 コ、ブロッコ

リースプラウト 15g、海苔 1 枚、アマニオイル 大さじ1、

レモン汁 1 小さじ1、水 100cc


作り方:

1, りんごは芯をとってざく切りにし、根を落としたブロッ

コリースプラウトとレモン汁、水を入れブレンダーにかける。

2, りんごが細かくなったら、皮を剝き適当な大きさに切ったキウイフルーツ、細かく

ちぎった海苔、アマニオイルを加えトロっとするまで撹拌する。


使用海苔:夢幻


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