海苔とキウイフルーツのスムージー 材料(2 人分):キウイフルーツ 2 コ、りんご 1/2 コ、ブロッコ リースプラウト 15g、海苔 1 枚、アマニオイル 大さじ1、 レモン汁 1 小さじ1、水 100cc 作り方: 1,...